孩子晚上不睡觉，怎么办

    我家儿子晚上一直睡的很晚，才几个月的时候就是这样，晚上11点了，他还站在床上不断的跳跃，玩个不停，白天也从来不睡觉。我都已经耷拉这眼皮，腰酸背疼困倦不堪，骂都骂不动了。一直到现在都上小学三年级了，晚上躺在被窝里眼睛睁到近十一点才朦胧睡去。对此我很是烦恼不已！怕他因此影响长个子，影响大脑发育。

    是因为身体缺什么吗？好像是。因为他 吃饭呢，从来不吃蔬菜，不小心吃到嘴里就要吐掉。上网查了一下，真是众说纷纭。（网络真是好啊！方便快捷。孩子小时候有什么事情，我是抱着他到处请教，找医生问，看见老太太，不管认识不认识都能在很短时间内和人家聊得很熟，请教人家问题。真是为了孩子，什么都能做到。）

    说法一，是缺钙，要补钙。

    说法二，用食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。

    说法三，血虚失眠，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃；也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。

    说法四，临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。

    说法五，洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，，一般在片刻之后便可入睡。
说法六，在医生的指导下，补充镁、钙、复合维生素B等，可使睡眠更好些。

    说法七，增强体质。可用银耳冰糖粥 调理。用料：银耳10克，冰糖30克，粳米100克。
制法：将银耳泡发，粳米洗净。将银耳、粳米、冰糖一同放入锅内，加清水2000毫升，先用旺火煮沸，再用文火煎熬60分钟，以银耳、粳米熟烂为度。

    说法八，补充营养增强免疫力。蛋白质， 维生素A ，维生素C ，维生素E ，维生素B群及矿物质 。

    说法九，饮热牛奶法。说法十，热水泡脚法。

    这么多招啊！好了，下一步就是我根据儿子的具体情况选择合适的办法了。选用说法三，五，六，八，十。

    祝愿孩子能吃好，睡好，身体好，学习好，习惯好。我也就省力多了!

    祝愿所有的孩子都健康成长！